因為參加二天一夜的營隊,有感現在的太陽太強了,要好好保護眼睛哦~~
最近豔陽高照，紫外線指數常達危險級程度，經常在戶外運動或工作的人若未做好防護措施，眼睛水晶體容易破壞變性，提早出現白內障，四、五十歲就得就醫接受人工水晶體植入術，才能重新找回清晰視力。
大學眼科總院長林丕容指出，水晶體位於眼角膜及視網膜間，澄清透明、光線可以毫無阻礙進入眼球，並在視網膜上聚焦成像。但隨著年紀增加及外在環境影響，水晶體的蛋白質會變性，由澄清、淡黃、深黃逐漸轉為黑黃，最後形成白內障，過程自然而緩慢。
林丕容說，白內障通常出現在55歲以上的中老年人身上，但近來這類患者有年輕化趨勢。臨床上他常碰到40歲上下的個案，進一步問診發現，他們大都熱愛高爾夫、網球等戶外運動，長時間曝露在紫外線的直接照射下；且平時也常使用電腦，長久下來水晶體遭破壞變性，視力變得模糊。
剛過42歲生日的小吳是醫療器材公司業務經理，愛打高爾夫球，常陪客戶下場打球順便談生意。他不喜歡戴寬邊帽，也沒戴太陽眼鏡，一場球4、5個小時打下來，水晶體多少受影響，確診為白內障，經手術取出混濁的水晶體，再植入多焦點非球面黃色人工水晶體，才恢復明亮視線。
林丕容表示，大太陽下進入眼睛的光線，主要是紫外線及偏紫外線的高能量藍光，長期累積會傷害水晶體。黃色可將藍色中和，黃色人工水晶體又可過濾高能量的藍光，植入這種人工水晶體既可提供良好視力，又可避免高能量藍光傷害，可說一舉兩得。
至於非球面的設計，可讓不同角度進入眼睛的光線，都聚焦在同一位置，提供較好的視力品質。林丕容說，除了眼球、角膜及水晶體是非球面構造外，手機、相機、望遠鏡的鏡頭及隱形眼鏡，也都選用非球面設計，就是要得到好的聚焦效果，讓影像更清晰。
林丕容建議，喜愛戶外運動或常在戶外工作者，最好戴上黃色太陽眼鏡，並增加葉黃素攝取。萬一出現白內障需手術治療，非球面黃色人工水晶體可能是較好的選擇。
過量紫外線照射恐失明
分享 小心紫外線照射，讓眼角膜曬傷 實習記者楊宜蓁／綜合報導
烈陽當下，民眾出門都會撐洋傘、戴帽子、擦防曬，希望能預防紫外線的照射，但還少了一個重要的地方，就是我們的靈魂之窗-眼睛，最近眼科門診因為眼角膜曬傷的人數上升不少，眼角膜長期曬傷下來容易出現白內障，甚至有失明的可能性。
民眾長時間待在戶外，沒有太陽眼鏡的保護下，眼睛直接接觸毒辣的紫外線，會讓眼睛又紅又腫，甚至痛到張不開，緊急送醫急診，才發現原來是眼角膜曬傷了。然而才剛擔任救生員的鄭同學因第一次執勤，在太陽底下曬一整天，到了晚上，眼睛有如針刺般疼痛，看了醫生才知道是眼睛急性曬傷。
美國視光學博士吳怡聰：「陽光照射在眼角膜上面的話，眼角膜這塊透明皮膚也可能會受損、受傷，輕微的症狀會不舒服，會一直流淚，然後眼睛閉起來時，會有刺痛的感覺。」
別以為只是曬傷而已，一旦傷到眼球內的水晶體，會引發白內障，輕則影響視力，嚴重則可能失明。眼科醫生表示，為防止紫外線對眼睛的傷害，還是需要一支全罩式太陽眼鏡，尤其如果戶外紫外線指數超過中量級7，戶外活動最好戴上太陽眼鏡保護眼睛。
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