一位好友說，曾有段時間他覺得自己很不快樂，生活裡有許多讓他感到煩心與挫折的人與事，後來，看到一篇文章，提到一個培養正向思考的方法—持續的把每一天當中值得感謝的事都記錄下來…..於是，朋友就試著開始斷斷續續地寫他的「感恩日記」，持續到年底，驗收日記，發現裡頭有著滿滿的感謝，一顆感謝的心，讓他看見以往因習以為常而未能細細感受的生活裡簡單的小幸福，一顆感謝的心，也讓他更有能量去面對生活裡的不愉快與挫折。
朋友的經驗，彷彿有種感染力，我總會一段時間就想起朋友的感恩日記，想起朋友所謂的簡單的小幸福以及感謝的心…而較以往更能用感謝的眼光看事情。
分享這個培養正向思考的好方法以及讓我感動的小故事給伙伴們，祝福每個人都可以經常看見自己生活裡的小幸福，常保快樂的心~
玉芬
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